ピラティス

肩こり、腰痛姿勢の改善してみませんか? また、心身難病の方対応します。お問合せください。

講座内容

グループレッスン パーソナルレッスン(個人指導)

料金・持ち物・対象者

曜日時間帯▶火曜午前 月2~3回
料金▶グループレッスン1回3500円チケット20000円
パーソナル1回15000円 月2回27000円
持ち物▶マット(事前言ってもらえばご用意します)ツール販売しています。
水、動きやすい服装
対象年齢▶20才以上
対象レベル▶初心者の方大歓迎

講師▶小林ともよ

看護師経験14年目。ピラティストレーナー歴3年目。
BESJマット、Tye4(スタンディング、マット)有資格。